Vysoká citlivost / hypersenzitivita (HSP)

Můj přístup k tématu vysoké citlivosti je dost nekonvenční. Asi jsem rebel. Vnímám ji ne jako úděl, ani jako „dar,“ ale jako superpower. Vylezte z ulity. Naučte se svou anténu ne „zvládat,“ ale především ovládat.

Mám kolem sebe extrémně citlivé lidi – umělce, léčitele, šamany, kněžky. Jsou otevření, vnímaví a pozorní i k jemným vibracím a detailům, obvykle i hodně daleko na duchovní cestě. A při tom (nebo právě proto) jsou až extrémně odolní.

Někteří pracují u filmové či divadelní produkce, kde je ohromný stres, davy neznámých lidí, velká zodpovědnost a vše je na minutu přesné. Jiní pracují s postiženými, s utečenci, v nemocnicích, v hospicech. Denně vidí beznaděj a utrpení. Nikdo z nich si mi nikdy nestěžoval, že by se cítil “přejetý” emocemi ostatních. Proč? Protože stojí ve své síle.

Hypersenzitivita není břímě, které si máte nést celý život a vyžadovat od ostatních, aby kolem vás chodili po špičkách. I když se možná momentálně cítíte, jako když vás přejel parní válec, tak to není konec příběhu. To je jen první kapitola.

Zpočátku můžeme mluvit o tom, jak svou citlivost “zvládat” (naučit se tzv. coping mechanisms). Ale mnohem důležitější je, jak se vysokou citlivost naučit ovládat – umět se otevřít a zavřít, vylézt z ulity a cítit se bezpečně kdekoli venku. To je prakticky o 180 stupňů jinde, než co si možná aktuálně dovedete představit nebo co vám bylo řečeno dosud. Vy se totiž nemáte “chránit před negativním ošklivým světem,” vy máte být v první linii a měnit ho.

Kurzy pro získání osobní síly vhodné pro vysoce citlivé

Jak být sami sebou: Identita, autentičnost a integrita

Co vlastně znamená “být sám sebou?” Objev svou identitu, odlož masky a ukaž svou jedinečnost světu. Nemusíš být jako ostatní. Říkej nahlas, co si myslíš a cítíš. Získání sebejistoty není o magii, ale o nácviku ...

Jak doopravdy (od)pouštět, co nás blokuje

Staré bolesti, zranění, zvyky a přesvědčení Tě drží zpět a brání nám v rozletu. Zatímco Tebe sžírá křivda, ten druhý tam venku tančí. Potřebuješ (od)pustit sobě nebo někomu jinému? Také chceš (o)pustit, co Ti už ...

Jak překonat strachy, které Tě svazují

Je velkým mýtem, že odvážní a úspěšní lidé nemají strach. Mají, ale umí ho identifikovat, přijmout, chápat a… nenechají se jím zastavit. Strach v našem životě plní důležité funkce, zejména ochranné a obranné. Nejčastěji nám ale ...

Jak rozpustit svá negativní přesvědčení

Za negativní přesvědčení nemůžete. Do hlavy je vám vecpal někdo hrozně dávno - rodina, škola, média, závistiví přátelé, žárliví partneři. Jenže pak nám v hlavě smyčka, která tvrdí, že „tohle nikdy nezvládneš,“ „za nic nestojíš,“ ...

Umíš být šťastný? Umíš být spokojená?

Štěstí se nehledá, nechává se přicházet - pokud mu uděláš prostor a podmínky skrze své návyky. Pochop principy a komponenty jako vděčnost, dávkování radosti nebo užívání si cesty, místo honění se za cílem. Urči si, ...

Individuální konzultace zaměřené na vysokou citlivost

Zvýhodněné balíčky a nabídky konzultačních sezení vhodné pro téma dle Vašich potřeb.

Letní transformace 2024 (zvýhodněný balíček 9 konzultací)

Protože přes léto zpravidla nedělám kurzy, mohu se víc věnovat osobním konzultacím. Tato nabídka je kombinací online sezení (když bude někdo z nás na cestách, což určitě nastane) a několika osobních sezení, když zrovna budeme v Praze. Má hned několik ...

Balíček Kompas (3 konzultace + kurz)

Směrovací balíček sezení v hodnotě 5.300 Kč - za 4.500 Kč Pokud stále hledáte směr a nevíte, co vlastně chcete, je tento balíček je pro vás. Jde hlavně o diagnostiku a nasměrování. K balíčku záměrně přidávám i možnost účastnit se ...

Jednorázové intenzivní sezení

Jednotlivé sezení v hodnotě 1.500 Kč (pro účastníky kurzů za 1.000 Kč) Leccos umím rozlousknout napoprvé a někomu stačí občasná aktualizace stavu. Přesně pro tyto případy dělám jednorázová sezení, která jdou do hloubky a nechodí kolem horké kaše. Klienti ...

Balíček Maják (5 intenzivních sezení)

Balíček 5 intenzivních sezení v hodnotě 7.500 Kč - za 6.000 Kč Tomuto balíčku říkám Maják nejen proto, že vám mohu posvítit na cestu v uprostřed temné bouře, ale proto, že majáky nejsou cílem lodí - jen říkají, kde je ...

Balíček Anatomie hodnot (9 sezení osobního coachingu)

Sebepoznávací balíček sezení v hodnotě 14.500 Kč - za 13.000 Kč Staňte se konečně kapitánem vlastní lodi. Tento balíček představuje intenzivní práci na sobě skrze unikátní osobní coaching, kde spolu krok za krokem projdeme celý systém Anatomie hodnot. Určíme, které ...

Tygří balíček (10 intenzivních konzultací)

Série intenzivních sezení pro odhodlané v hodnotě 14.500 Kč - za 13.000 Kč! Balíček hloubkových konzultací pro klienty ochotné na sobě zapracovat – tzv. "vzít býka za rohy." Jestli jste fakt tygři, jsem pro! Pojďme se do toho společně obout ...