Umělcova cesta není jen pro umělce. Je pro každého, kdo chce odblokovat vnitřní tok inspirace, najít sebevědomí a rozjet nové projekty. Máte nápady, ale nevíte, jak na ně? Chcete tvořit, ale máte bloky? Bojíte se světu ukázat svůj talent? Chtěli byste více šťávy do života? Tento 3-měsíční transformační kurz jde do hloubky a otevírá nové horizonty s podporou lektorky a skupiny souputníků.
Nadcházející termíny
- LETNÍ KURZ ZAČÍNÁ 7. června 2025: Kombinuje 2 osobní setkání o víkendech na začátku a konci + 12 online sezení přes Zoom vždy v pondělí večer – tento formát zvládnou i mimopražští a nevadí, když budete v létě cestovat. Zoomovat můžete i od bazénu 🙂
- PODZIMNÍ KURZ ZAČÍNÁ 15. září 2025: Jedná se o 14 osobních setkání v Praze – Vršovicích, vždy v pondělí večer
Stálá cena je pro obě formy 14.000 Kč
za 14 setkání + podporu mezi nimi
SLEVA při platbě do 30. dubna 2025 jen 11.000 Kč
s heslem “SVOBODA”
Kreativita není jen o umění
Kreativita dodává životu šťávu a jiskru, ať už pečete dort, pořádáte párty nebo zdobíte domov. Je také klíčová v podnikání, vědeckých a technických řešeních. Neučím lidi malovat či zpívat, ale pomohu vám zjistit, proč už to dávno neděláte nebo proč vám došla inspirace. Věk, vzdělání ani obor nehrají roli. Kurz je vhodný pro amatéry i profesionály! I zkušení tvůrci totiž mívají bloky – a jaké! Zaměřuje se na osobní témata, která brání vašemu tvůrčímu rozletu, ať už hodláte letět kamkoli. Dejte křídla své kreativitě!
Co je Umělcova cesta a proč PLUS?
Umělcova cesta je osvědčený program podle stejnojmenné knihy Julie Cameron s pravidelnými setkáními, praktickými cvičeními a sebereflexí. Každý týden se zaměříme na jiné téma. Autorka velice dobře pojala základní škálu problémů „evergreenů“ spojených s kreativitou (otázky sebevědomí, jak začít, jak změnit směr, jak zvládat kritiku, přeprogramování negativních přesvědčení, atd.). S touto metodou pracuji od roku 1996 a stále mě překvapuje její univerzálnost a hloubka.
Program PLUS přidává něco navíc. Rozšiřuji metodu Julie Cameron o poznatky z projektu Anatomie hodnot, kde jsme identifikovali 13 tvůrčích archetypů. Každý týden se zaměříme na jeden z těchto hodnotový profilů, abychom zjistili, který dobře reprezentuje váš osobní styl práce. Další techniky a cvičení přizpůsobíme potřebám skupiny na míru.
Co se naučíte?
Kurz Umělcova cesta PLUS vám poskytne bezpečné a podpůrné prostředí k experimentování a růstu. Budete pracovat v malé skupině podobně smýšlejících lidí, sdílet zkušenosti a získávat cennou zpětnou vazbu pod vedením lektorky.
- Překonání tvůrčích bloků: Naučíte se rozpoznat a překonat vnitřní překážky.
- Kreativní myšlení: Rozvinete svou tvůrčí mysl skrze cvičení a techniky.
- Sebepoznání: Lépe porozumíte sobě a svým tvůrčím potřebám.
- Rozvoj intuice: Naučíte se naslouchat své vnitřní GPS a důvěřovat své intuici.
- Zdravé návyky: Osvojíte si mentální hygienu a zdravé návyky pro zajištění stabilního toku tvorby bez období sucha a dramat kolem.
- Inspirace: Rozvinete svou všímavost a uvolníte si přirozený přítok inspirace.
- Prototypování: Získáte zpětnou vazbu na nápady a projekty, naučíte se zvládat a dávat konstruktivní kritiku.
- Nakopnutí: Najdete inspiraci a odvahu díky příběhům vašich souputníků.
Co to obnáší?
Chcete-li opravdovou změnu, musíte na sobě máknout a věnovat tomu čas. Magické růžové pilulky neexistují, ale dobrá zpráva je, že to jde a výsledky můžete vidět už po třech měsících. Neříkám, že je to snadné, ale že to možné a velmi reálné!
- Kniha Umělcova cesta: Každý týden si najdete čas na přečtení jedné kapitoly, která zahrnuje sekce k zamyšlení, nápady, úkoly i kontrolní otázky.
- 14 osobních setkání: (úvodní + 12 týdnů + závěrečné) vždy v pondělí večer. Cílem je sdílet pokroky a prodiskutovat úskalí. Budeme se také věnovat tématům mimo knihu skrze kratičké přednášky, diskuze a skupinové aktivity.
- Stálá skupina: Pracovat budete v neměnné skupině max. 10 lidí, což umožňuje vzájemnou podporu a rozvinutí hlubokých vztahů.
- Každodenní psychohygiena: Každý den budete 30 minut psát deník ve specifické formě. Tento nástroj je klíčový, protože čistá hlava je nezbytná pro zvládnutí osobních změn i pro kvalitní tvorbu. Psychohygiena je nutnost. Přes to vlak nejede.
- Praktické úkoly: Umělcova cesta využívá malé změny a návyky, které se sčítají. Úkoly celkově zaberou pár hodin týdně a jsou flexibilní (některé jsou jen na 5 minut). Občas vypadají až banálně (procházky, sepisování seznamů oblíbených věcí, sbírání drobností), ale dohromady mají ohromný efekt. Číst si o nich je k ničemu. Dokud je neuděláte, nepochopíte.
- Whatsapp: Pro vzájemnou podporu a komunikaci mezi sezeními slouží po dobu kurzu i po něm uzavřená skupina na platformě Whatsapp, kterou můžete používat z jakéhokoli smartphonu nebo počítače.
Kolik do toho vložíte, tolik z toho dostanete. Jediné podmínky jsou připravenost, otevřená mysl a chuť se změnit, spolu s ochotou vyhrnout si rukávy a zapracovat na sobě. Ostatní se poddá.
Proč jít na Umělcovu cestu ke mně?
KREATIVITA, TRANSFORMACE a EMPOWERMENT propojují všechny mé projekty, od podnikatelských přes umělecké až po charitativní a vzdělávací. Je toho hodně, osvětlím:
- Tvořivost mě živí hned v několika oborech (tvůrčí a komerční psaní, překladatelství, firemní poradenství, webdesign, digitální umění, tvorba metodik, terapie za pomoci zvířat, osobní rozvoj, vzdělávání), ale také od roku 1996 pomáhám lidem se kreativně odblokovat. Analogicky k tomu nejednou stojím na počátku projektů a startupů, kterým pomáhám se rozjet, spoluvytvářím jejich systémy a veřejnou tvář. Umělcovou cestou provádím lidi i v rámci osobních konzultací.
- Transformace je moje srdeční záležitost. Umělcova cesta je postavena na principu transformace, stejně jako většina změn, které facilituji, od nových osobních návyků po změny firemní kultury. Fascinuje mne natolik, že jsem vytvořila metodiku Mechanika transformace, kterou také vyučuji kouče i terapeuty. I vy z ní střípek dostanete.
- Empowerment je o dodání odvahy a posunu v praktickém životě. Pomáhám lidem „dorůst do své síly” – a opravdu to není fráze. Osobní síla už tam totiž je, jen ji objevit a kultivovat. A i o tom je Umělcova cesta. Nyní ji navíc obohacuji o výstupy z unikátního mezinárodního projektu Anatomie hodnot, protože hodnoty jsou základním kamenem vašeho pomyslného domu.
Vše, co vyučuji, proto vychází z denní praxe napříč obory, takže se dokážu dobře naladit na vaše konkrétní potřeby. Nejde o to posdílet, “jak to dělám já.” Jde o to, co můžete dělat vy. Vyhrňte si rukávy a pojďme na to!
Propozice kurzu
MÍSTO
- Pořadatel: Michaela Freeman
- Místo konání: Kodaňská 81/4, Praha 10 – Vršovice (hned u zastávky “Ruská”)
- Maximální počet účastníků: 10
LETNÍ KOMBINOVANÝ ONLINE KURZ:
- Termín: 7. 6. – 7. 9. 2025 celkem 14 setkání
- Úvodní víkend: So+Ne 7. 6. – 8. 6. 2025 oba dny 10:00 – 16:00 s přestávkou na oběd v okolí. Osobní skupinový kurz ve Vršovicích, kde se skupina seznámí a projdeme teorii i praktická cvičení pro rozvoj kreativity
- 12 online sezení: Zoom vždy v pondělí večer 18:30 – 21:30, první bude 16. 6. 2025 a pak jednou týdně až do 1. 9. 2025
- Závěrečné setkání: Celodenní setkání ve Vršovicích v neděli 7. 9. 2025 pro osobní zakončení kurzu a vytvoření plánů do budoucna.
POZDIMNÍ OFFLINE KURZ:
- Termín: 15. 9. – 15. 12. 2025 celkem 14 setkání
- Osobní skupinová sezení: Vždy v pondělí večer 18:30-21:30 ve Vršovicích
CENA A PODMÍNKY
- Cena: 14.000 Kč za celý kurz (částku lze dát do nákladů jako vzdělávání), při platbě do 30.4. 2025 platí cena se slevou 11.000,- Kč s heslem “SVOBODA”
- Kniha: Cena nezahrnuje knihu, kterou je nutno si individuálně zajistit: Julia Cameronová, Umělcova cesta, přímo od vydavatele Maitrea https://eshop.maitrea.cz/umelcova-cesta nebo kdekoli pod ISBN 978-80-87249-03-1 (Alza nabízí i elektronickou verzi). Pokud preferujete anglický originál, není to problém. Mkrněte i na antikvariáty nebo knihovny 🙂
- Materiály: Cena zahrnuje doplňkové tištěné materiály pro domácí studium, výtvarné a další potřeby pro aktivity v kurzu.
- Pohoštění: Cena zahrnuje drobné pohoštění, teplé a studené nápoje.
- Storno podmínky:
- 100% ze zaplacené ceny při stornu do dvou týdnů před začátkem kurzu.
- 50% ze zaplacené ceny v rámci 14 dnů před začátkem kurzu.
- Po započetí kurzu se již kurzovné nevrací, neboť není možné vaše místo přenechat jinému zájemci.
- V případě závažných důvodů, dlouhodobé nemoci apod. řešíme situaci individuálně, zpravidla náhradním kurzem v příštím běhu.
- Za jednotlivé zmeškané lekce se kurzovné nevrací.
- Počítá se s tím, že málokdo opravdu zvládne všech 14 setkání v kuse. V případě, že cestujete nebo jste nemocní, snažíme se zůstávat v kontaktu skrze Whatsapp, případně individuální komunikaci (zadání úkolů apod.). Nic také nebrání samostatné práci s knihou, takže vzdělávací proces pokračuje.
Přihlášky
Platba v tomto případě probíhá převodem na účet na základě faktury. Fakturu lze dát do nákladů jako vzdělávání.
Kurz lze zakoupit jako dárek s vystavením dárkového poukazu. Vzhledem k časové náročnosti ale tuto volbu předem konzultujte s obdarovaným.
Máte-li dotazy nebo se chcete přihlásit, kontaktujte mne, prosím, přímo na: